Herrscht bei euch mehr Liebesfrust statt Liebeslust?
Kennst du das auch? Du liegst abends neben deinem Mann im Bett und würdest dich gern ankuscheln, aber es fühlt sich an, als wenn eine Wand zwischen euch ist? Irgendwie ist die Nähe, Liebe und Leichtigkeit zwischen euch verloren gegangen.
Das letzte mal Kuscheln… ist schon länger her und die Abstände werden immer größer?
Deine Lust auf Sex ist fast gar nicht mehr existent.
Du lenkst dich mit den vielen Todos ab.
Und so richtig viel Vergnügen bereitet dir euer Liebesleben auch nicht mehr.
Auf die typische Rein-Raus-Nummer hast du keine Lust mehr. Je mehr dich dein Partner bedrängt, umso mehr ziehst du dich zurück.
Du vermeidest daher Körperkontakt, um dem Sex aus dem Weg zu gehen.
Ihr streitet oft und du bist ständig am meckern, dein Mann zieht sich immer mehr zurück, du bist frustriert, weißt aber nicht, wie du aus dem Teufelskreis herauskommst?
Insgeheim überlegst du, ob eine Trennung nicht besser wäre, aber alles aufgeben und dann allein leben?
Oder ihr habt gesundheitliche Einschränkungen beim Sex und verzichtet daher lieber ganz auf Sex, nach dem Motto „ganz oder gar nicht“?
Dabei gibt es noch soviel dazwischen.
Wünschst du dir, dass dich dein Mann wieder wahrnimmt, dich öfter in den Arm nimmt, ihr mehr Zeit miteinander verbringt, achtsam miteinander kommuniziert, euch wieder mehr achtet und wertschätzt?
Wie wäre es, wenn dir dein Mann wieder öfter eine kleine Aufmerksamkeit mitbringt oder ihr spontan über einander herfallt?
Hole dir hier die 0€ Massageanleitung für einen sinnlichen Massageabend zu zweit.
Bei mir war das früher auch so!
Aber wie ich kannst auch du das ändern. Ich kann nur sagen, es lohnt sich, egal in welchem Alter.
Der Schlüssel dafür ist eine erfüllte Sexualität.
Und dafür brauchst du keine Pornos, Sexspielzeug, akrobatische Liebesstellungen...
Der Schlüssel dafür liegt in dir und deinem Umdenken.
Stell dir vor, dein Mann kommt nach Haus, nimmt dich liebevoll in den Arm, küsst dich und vielleicht habt ihr auch gleich Lust auf mehr…
Ihr nehmt euch oft in den Arm und tauscht Zärtlichkeiten aus. Euer Liebesleben erfüllt und nährt dich und ihr entdeckt viele neue Möglichkeiten und Qualitäten und ihr lernt euch wirklich kennen. Eure Beziehung ist voller Liebe, Harmonie und Achtsamkeit, abends schlaft ihr aneinander gekuschelt ein und morgens kuschelt ihr auch vor dem Aufstehen? Du würdest wieder voller Elan und Freude aus dem Bett hüpfen, mit einem Lächeln und voller Ausstrahlung durch deinen Tag schweben…
Deshalb habe ich ein tolles Angebot für dich kreiert:
Liebeslust-Angebot nur für Frauen:
In 6-Wochen vom Liebesfrust zur Liebeslust
mit 1,5-2h Gruppencall/Woche via Zoom, immer Sonntagabend
mit Zeit für den wertvollen Austausch in der Frauenrunde
max 10 Teilnehmer!!!
Derzeit ist der Kurs belegt. Ich informiere dich, wenn der nächste Kurs stattfindet. Melde dich dafür auf der Warteliste unten an.
Ich teile mit Dir meine Erfahrungen und gebe Einblicke in mein Liebesleben.
Ich nehme dich mit auf eine Reise, bei welcher wir folgende Themen gemeinsam bearbeiten:
In 6-Wochen vom Liebesfrust – zur Liebeslust
mit 1,5-2h Gruppencall/Woche via Zoom, immer Sonntagabend
mit Zeit für den wertvollen Austausch in der Frauenrunde
max 10 Teilnehmer!!!
1. Problemerkennung / Zustandsanalyse
2. Sich selbst lieben und kennen
3. Offene und Achtsame Kommunikation erlernen
5. Eine neue Art Sexualität lernen
6. Die Sexualität im Alltag lebendig erhalten
1. Problemerkennung / Zustandsanalyse
Wie ist der Sex bei Euch?
Was fehlt dir, deinem Partner?
Welche Glaubenssätze behindern dich?
Was läuft gut, was läuft weniger gut?
2. Sich selbst lieben und kennen
Zeit für dich nehmen
Möglichkeiten für mehr Selbstliebe
deine eigenen Wünsche erkennen
Dich selbst entdecken
deine Komfortzone verlassen, um Neues zu entdecken
3. Offene und Achtsame Kommunikation erlernen
achtsame Kommunikation mit dem Partner lernen und dadurch weniger Streit
die eigenen Wünsche erkennen und dem Partner liebevoll vermitteln
Neue Berührungsqualitäten lernen
die eigenen Grenzen erkennen und kommunizieren
4. Probleme in der Sexualität
Sex mit Errektionsschwierigkeiten
mit gesundheitl. Problemen umgehen
Was tun bei Lustlosigkeit?
Tipps zur Verhütung
Wunschliste für das Beisammensein erstellen
Herzumarmung
5. Eine neue Art Sexualität lernen
Grundlagen Slow Sex und Tantra
tantr. Schlüssel kennen und anwenden (Atmung, Entspannung uvm.)
Atmungskreislauf
Männliche und weibliche Energien
6. Die Sexualität im Alltag lebendig erhalten
Rituale
Tools für den Alltag
frauenfreundlicher Sex
Das sagen meine Kundinnen:
Diese Frage stellst Du mir immer dann, wenn ich in unserem Gespräch im Rahmen von Instant Change festhänge und nicht weiter komme, weil ich nur davon spreche, was ich nicht möchte.
Dann bin ich aufgefordert ganz in mich zu gehen. Oft macht mich diese Frage sprachlos. Ich bin irritiert. Doch Du weist immer die richtigen Fragen zu stellen, die mir meine überholten Glaubenssätze oder falschen Handlungen deutlich machen.
In kleinen Schritten geht es bei mir voran. Es ist nicht die große Veränderung bei mir. Doch ich spüre mich mehr, bin mehr bei mir und fühle mich wohl mit mir. Mit Achtsamkeit weißt Du mich auf meine Fortschritte hin und bringst sie mir in mein Bewusstsein.
So stehe ich jetzt jeden Morgen früher auf um zu meditieren und bin dabei meine Ernährung umzustellen. Auch fühle ich mehr Tatkraft und Sicherheit.
Liebe Sigrun, ich danke Dir, dass Du mir den Spiegel vorhältst und mich die Kraft spüren lässt, die uns alle verbindet.
Für mich war es sehr interessant zu sehen, wie souverän du öffentlich über ein so intimes Thema referieren kannst. Man spürt, dass es für dich eine Herzensangelegenheit ist. Ich wünsche dir viel Erfolg auf deinem Weg!
Einen schönen Abend und ein schönes Wochenende 🤗
Basic:
- 6 Wochen – 6 Module
- Jede Woche Aufgaben für dich oder mit deinem Partner
- Persönlicher Support bei dringenden Fragen per Email
- Checklisten, Anleitungen & Tools
- Unterstützung mit ätherischen Ölen und gesunder Ernährung
- Selbstliebe-Tipps
- Selbstvertrauen verbessern und dadurch mehr Ausstrahlung und Erfolg
- hinderliche Glaubenssätze/Prägungen auflösen
- offene und achtsame Kommunikation erlernen – „Wie sag ichs meinem Mann?“
- Lösungsvorschläge bei Problemen beim Sex, insbesondere in den Wechseljahren
- Info zu Verhütung
- Einführung in Slow Sex und Tantra
- Massagetechniken
- Rituale – Zeit für Zärtlichkeit, frauenfreundlicher Sex
- Praktische Tipps, damit die Sexualität im Alltag lebendig bleibt
Premium:
- 6 Wochen – 6 Module
- Jede Woche Aufgaben für dich oder mit deinem Partner
- Persönlicher Support bei dringenden Fragen per Email
- Checklisten, Anleitungen & Tools
- Unterstützung mit ätherischen Ölen und gesunder Ernährung
- Selbstliebe-Tipps
- Selbstvertrauen verbessern und dadurch mehr Ausstrahlung und Erfolg
- hinderliche Glaubenssätze/Prägungen auflösen
- offene und achtsame Kommunikation erlernen – „Wie sag ichs meinem Mann?“
- Lösungsvorschläge bei Problemen beim Sex, insbesondere in den Wechseljahren
- Info zu Verhütung
- Einführung in Slow Sex und Tantra
- Massagetechniken
- Rituale – Zeit für Zärtlichkeit, frauenfreundlicher Sex
- Praktische Tipps, damit die Sexualität im Alltag lebendig bleibt
- 1 x 1h Einzelberatung per Zoom
Buche dir hier einen Termin für ein Klärungsgespräch mit mir, um zu schauen, ob mein Kurs etwas für dich ist.
Über mich
Mein Name ist Sigrun Bode-Jakisch (Jg. 67). Ich habe 2 Kinder und lebe in einer erfüllenden Beziehung.
Ich bin Sexualberaterin mit langjährigen Erfahrungen und mehreren Weiterbildungen in weiblicher und achtsamer Sexualität und Tantra. Außerdem bin ich zertifizierte Ernährungsberaterin mit Schwerpunkt rohvegan.
Mein Ansatz bei der Arbeit ist ganzheitlich, ich betrachte also Körper, Geist und Seele. In meine Sexualberatung fließen meine Kenntnisse aus meiner Coachingausbildung, der Ernährungsberatung als auch meine Kenntnisse aus der Aromaöltherapie mit ein.
Durch die selbstgemachten Erfahrungen in meiner zwanzigjährigen Ehe und in meiner jetzigen Beziehung weiß ich um die Wichtigkeit einer gelebten achtsamen Sexualität. Dadurch kann ich dir besonders gezielt und praxisnah helfen, eine erfüllte Sexualität zu leben.
FAQ
Wo finden die Coaching Calls statt?
Wie lange habe ich Zugriff auf das Coaching?
Gibt es eine Aufzeichnung?
Ja, es wird eine Aufzeichnung der Coaching Sessions geben.
Du bekommst den Downloadlink von mir nach jeder Coachingstunde zugesandt.